Descriere ‘Microbiomul’ de ‘Maria Rescigno’
Știați că există cercetători care consideră că aproape 90% din bolile actuale au legătură cu sănătatea microbiomului (complexa comunitate de microorganisme din corpul nostru, îndeosebi din tractul digestiv)? Este demonstrat deja că un microbiom cu o compoziție optimă, în care sunt prezente bacterii benefice, poate preveni diferite afecțiuni, îndeosebi pe cele neurologice, autoimune, psihoemoționale (depresie sau anxietate), intestinale, alergii, autism, ADHD, astm sau boli corelate cu declinul cognitiv (Alzheimer ori Parkinson).
„Dintr-un anumit punct de vedere, microbiomul uman este mai bine informat decât noi despre ceea ce se întâmplă în fiecare moment în corpul nostru, despre sentimentele pe care le avem și despre deciziile pe care trebuie să le luăm. Așadar, putem da vina pe bacteriile din propriul corp pentru acțiunile noastre? În realitate, noi suntem cei care, prin dieta și stilul de viață, îi controlăm compoziția și, prin urmare, și ceea ce produce. Așa că haideți să nu ne mai găsim atâtea scuze și să ne apucăm de treabă pentru a vedea cum putem să ne influențăm pozitiv starea de spirit și chiar să prevenim sau să întârziem apariția bolilor“, ne îndeamnă Prof. Dr. Maria Rescigno, un reputat cercetător italian în domeniul microbiomului.
Studierea riguroasă a microbiomului constituie o resursă extraordinară în medicina personalizată a viitorului și un instrument important în prevenirea și tratamentul multor boli.
Recenzie ‘Microbiomul’ de ‘Maria Rescigno’
„Microbiomul” scris de Maria Rescigno este o lectură fascinantă și accesibilă care deschide porțile către universul complex al microbiomului uman. Autoarea, o cercetătoare recunoscută în domeniul imunologiei, reușește să prezinte informații științifice complexe într-o manieră clară și captivantă, evitând jargonul tehnic excesiv.
Cartea explorează nu doar rolul esențial al microbiomului în funcționarea organismului uman, ci și legătura sa cu diverse boli, precum alergii, diabet sau chiar depresie. Rescigno evidențiază importanța unei vieți sănătoase pentru menținerea echilibrului în ecosistemul nostru interior, punând accent pe rolul dietei, stilului de viață și interacțiunilor sociale.
Un aspect remarcabil al cărții este abordarea holistică a microbiomului, evidențiind conexiunile dintre sistemul imunitar, intestinul și creier. Rescigno ne conduce într-o călătorie fascinantă prin lumea microscopică, dezvăluind misterioasele legături care există între noi și trilioane de bacterii care ne locuiesc în interior.
„Microbiomul” este o carte necesară pentru orice persoană interesată de propria sănătate și de funcționarea complexă a organismului uman. Este o lectură stimulantă și informativă, ce ne ajută să înțelegem mai bine importanța microbiomului pentru bine-însuflețirea noastră.
