Descriere ‘Journey Through Trauma’ de ‘Gretchen Schmelzer’
Pentru supraviețuitorii de PTSD și traumatisme relaționale repetate – și pentru cei care îi iubesc. Gretchen Schmelzer a văzut prea multe persoane renunțând la tratament pentru recuperarea de la traume. Ei au găsit-o prea dificilă, prea înspăimântătoare sau pur și simplu au decis că pentru ei era prea târziu. Dar ca terapeut și supraviețuitor al traumatismelor în sine, Dr. Schmelzer vrea să ne știe că nu este niciodată prea târziu să te vindeci de la traume, fie că este suferința cauzată într-o relație abuzivă sau PTSD rezultant din luptă. Uneori ceea ce pare un recul mare este de fapt o etapă grea și neașteptată înainte. Așa că a scris „Călătoria prin Traume” special pentru supraviețuitori – pentru a-i ajuta să înțeleagă peisajul procesului de vindecare și să rămână pe drum. Există trei principii de bază pe care fiecare supraviețuitor al traumei trebuie să le cunoască: Vindecarea este posibilă. Necesită curaj. Și nu poate fi făcută singură. Traumele care se întâmplă de mai multe ori – abuz infantil, abuz sexual, violență domestică, violență în grupuri, chiar și război – sunt toate traume relaționale. S-au întâmplat într-o relație și, prin urmare, trebuie vindecate într-o relație, fie că relația este cu un terapeut sau într-un grup. „Călătoria prin Traume” ne oferă o hartă pentru a ne ghida prin procesul de vindecare, a vedea unde apar părțile dificile și a persista în procesul de recuperare. Aflăm cele cinci faze pe care fiecare supraviețuitor trebuie să le negocieze în drumul său și ajungem să înțelegem că ciclul vindecării nu este liniar, revenirea la o etapă anterioară nu înseamnă înfrângere – înseamnă de fapt progres precum și față în față cu noi provocări. Autoritar și accesibil, „Călătoria prin Traume” oferă sprijin supraviețuitorilor și celor dragi lor prin unul dintre cele mai dificile dar necesare procese de vindecare pe care oricine le poate întâlni.
Recenzie ‘Journey Through Trauma’ de ‘Gretchen Schmelzer’
„Journey Through Trauma” de Gretchen Schmelzer este o carte profundă și emoționantă care explorează experiența traumei din toate unghiurile. Autorul, cu un stil clar și accesibil, reușește să descopere universul psihic al victimelor, explicând complexitatea procesului de vindecare.
Cartea nu se limitează doar la descrierea simptomelor și cauzelor traumei, ci merge mai departe, oferind instrumente concrete pentru depășirea ei. Schmelzer își bazează abordarea pe experiența sa personală, împărtășind cu cititorul lecțiile învățate în parcursul său de vindecare, ceea ce adaugă un plus de autenticitate și umanism textului.
„Journey Through Trauma” este o carte care te face să reflectezi asupra propriei vieți, asupra vulnerabilității umane și a puterii de a depăși adversitatea. Recomand cu drag această lectură tuturor celor care se confruntă cu trauma sau doresc să înțeleagă mai bine acest fenomen complex.
