Descriere ‘Cum sa scapi de frici’ de ‘Heather Davidson’
Colecția Stare de bine oferă copiilor instrumentele necesare pentru înțelegerea și gestionarea dificultăților emoționale.
Concepută de psihologi cu experiență și specialiști în educație, aceste caiete de lucru sunt amuzante, practice și extrem de utile pentru sănătatea emoțională a oricărui copil.
Recenzie ‘Cum sa scapi de frici’ de ‘Heather Davidson’
## „Cum să Scapi de Frici”: Un ghid pragmatic și inspirat pentru cei care doresc o viață mai liberă
Heather Davidson, în „Cum să Scapi de Frici”, oferă un **ghid pragmatic și inspirat** pentru cei care se confruntă cu fricile lor. Fiind o carte care **folosirea simțului realității**, nu te lasă la rece, ci te ajută direct să găsești soluții în timp ce te susține pe parcursul procesului.
**Ce mă impunează:**
* **Plan de acțiune:** Cartea începe cu un plan de acțiune clar, cu pași simplificați care te conduc pas cu pas către o viață mai liberă.
* **Fii conștient:** O parte importantă a cărții este dedicată analizei propriei frici, printr-o abordare **individualizată** și **creativă**.
* **Ecuses și acceptare:** Davidson promovează acceptarea propriilor vulnerabilități și o abordare calmă a fricii.
* **Încredere în sine:** Cărțile este de natură **inspiratoare**, oferind un spirit pozitiv care te impune să iubești și să te bucuri de viața ta.
**Unde se regăsesc dificultăți:**
* **Iaraliei:** Aș fi recunoscător dacă ar fi introdus mai multe exemple concrete și cazuri reale, pentru a ilustra pe un plan real mai clar.
* **Duritate:** Unele secțiuni pot fi mai durate, de la o abordare strictă a tehnicilor anti-frici, care nu ar trebui să fie o soluție magică.
**Concluzie:**
„Cum să Scapi de Frici” este o carte **foarte utilă** pentru cei care doresc o viață mai liberă, cu un ghid clar și pragmatic.
**Recomandare:**
Această carte merită să fie citită de oricine se confruntă cu fricile lui, de la adolescenți, adulți sau chiar de oameni care au experiențe dificile.
